Диетолог объяснил какое вино и пиво полезно

Вы наверняка слышали, что красное вино полезно для сердечно-сосудистой системы, а пиво защищает органы дыхания от инфекций, особенно при нагрузках. Не знаю, удивитесь вы или нет, но это чистая правда. Об этом в своем Telegram-канале пишет диетолог Руслан Алиев.

Диетолог утверждает, что пиво помогает восстанавливаться после тяжёлых тренировок, а вино снижает уровень гормона стресса. При этом он обращает внимание на важную оговорку: всё это справедливо лишь для безалкогольных версий напитков.

“Беда в том, что количество алкоголя полезные эффекты либо сильно уменьшает, либо полностью нивелирует. Этиловый спирт – это яд, который убивает наш организм. А алкогольное опьянение – сигнал того, что печень не справляется с ядом и он уже попал в кровь”, – заключает Алиев.